紅豆湯的做法
紅豆湯： 功效：強(qiáng)心利尿，消除“水肥體形”；但紅豆吃多易脹氣，故每日需控制在2碗 以內(nèi)。 材料：紅豆70克，黑（紅）糖適量，廣和坐月子水450 ml。 做法：1．將紅豆用清水洗凈后瀝干； 2．將紅豆放入月子水中，加蓋泡5小時； 3．將泡好的紅豆連帶月子水一起倒入高壓鍋中煮15分鐘左右； 4．熄火，加入適量的黑糖調(diào)和即可。 使用階段：全階段食用
上一篇：薏仁飯的做法
下一篇：甜糯米粥的做法
相關(guān)文章
- 月子餐第二周食譜主要在媽媽們胃口好轉(zhuǎn)的情況下收縮內(nèi)臟和調(diào)理氣血 2015/5/16
- 生化湯的做法 2015/5/16
- 養(yǎng)肝湯的做法 2015/5/16
- 薏仁飯的做法 2015/5/16
- 紅豆湯的做法 2015/5/16
- 甜糯米粥的做法 2015/5/16
